Gryta chili con carne

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    102 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    7,79 g

    Protein Protein:

    7,50 g

    Fett Fett:

    3,88 g

    Summa mättade fettsyror:

    1,17 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    1,78 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,65 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,07 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,64 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,35 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,09 g

    Oljesyra C18:1:

    1,62 g

    Linolsyra C18:2:

    0,41 g

    Linolensyra C18:3:

    0,22 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    11,72 mg

    Monosackarider:

    1,52 g

    Disackarider:

    0,62 g

    Sackaros:

    0,60 g

    Energi (kJ):

    429 kJ

    Aska:

    1,64 g

    Vatten:

    75,95 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    3,28 g

    Fosfor:

    79,7 mg

    Jod:

    20,5 µg

    Järn:

    1,220 mg

    Kalcium:

    33,7 mg

    Kalium:

    179,0 mg

    Magnesium:

    21,6 mg

    Natrium:

    370,2 mg

    Selen:

    1,15 µg

    Zink:

    1,320 mg

    Vitamin A:

    17,4 RE

    Retinol:

    5,8 µg

    Vitamin D:

    0,090 µg

    Vitamin E:

    1,00 mg

    β-Karoten:

    135 µg

    Tiamin:

    0,030 mg

    Riboflavin:

    0,040 mg

    Vitamin C:

    7,9 mg

    Niacin:

    1,30 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,61 NE

    Vitamin B12:

    0,160 µg

    Vitamin B6:

    0,100 mg

    Folat:

    13,7 µg

    Socker totalt:

    2,1 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,93 g