Ägg stekt eko.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    197 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,44 g

    Protein Protein:

    13,45 g

    Fett Fett:

    15,93 g

    Summa mättade fettsyror:

    3,61 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    7,19 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    3,00 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,01 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,04 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,53 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,95 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,03 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,32 g

    Oljesyra C18:1:

    6,73 g

    Linolsyra C18:2:

    2,22 g

    Linolensyra C18:3:

    0,45 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,14 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,15 g

    Kolesterol:

    422,50 mg

    Monosackarider:

    0,43 g

    Disackarider:

    0,01 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    825 kJ

    Aska:

    1,04 g

    Vatten:

    68,82 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,00 g

    Fosfor:

    206,1 mg

    Jod:

    50,3 µg

    Järn:

    2,140 mg

    Kalcium:

    58,7 mg

    Kalium:

    149,2 mg

    Magnesium:

    12,3 mg

    Natrium:

    165,8 mg

    Selen:

    29,58 µg

    Zink:

    1,430 mg

    Vitamin A:

    289,3 RE

    Retinol:

    287,6 µg

    Vitamin D:

    3,540 µg

    Vitamin E:

    7,68 mg

    β-Karoten:

    11 µg

    Tiamin:

    0,060 mg

    Riboflavin:

    0,420 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    0,00 mg

    Niacinekvivalenter:

    3,37 NE

    Vitamin B12:

    2,240 µg

    Vitamin B6:

    0,100 mg

    Folat:

    63,5 µg

    Socker totalt:

    0,4 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,41 g