Ägg kokt eko.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    141 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,40 g

    Protein Protein:

    12,38 g

    Fett Fett:

    10,12 g

    Summa mättade fettsyror:

    2,88 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,96 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,51 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,03 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,06 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,77 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,28 g

    Oljesyra C18:1:

    3,62 g

    Linolsyra C18:2:

    1,16 g

    Linolensyra C18:3:

    0,06 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,13 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,14 g

    Kolesterol:

    389,13 mg

    Monosackarider:

    0,40 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    592 kJ

    Aska:

    0,93 g

    Vatten:

    75,87 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,00 g

    Fosfor:

    189,8 mg

    Jod:

    46,3 µg

    Järn:

    1,970 mg

    Kalcium:

    54,1 mg

    Kalium:

    137,4 mg

    Magnesium:

    11,3 mg

    Natrium:

    140,3 mg

    Selen:

    27,24 µg

    Zink:

    1,320 mg

    Vitamin A:

    252,6 RE

    Retinol:

    251,8 µg

    Vitamin D:

    3,210 µg

    Vitamin E:

    5,94 mg

    β-Karoten:

    1 µg

    Tiamin:

    0,060 mg

    Riboflavin:

    0,370 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    0,00 mg

    Niacinekvivalenter:

    3,10 NE

    Vitamin B12:

    1,740 µg

    Vitamin B6:

    0,080 mg

    Folat:

    79,4 µg

    Socker totalt:

    0,4 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,35 g